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做完仰臥起坐后肚子痛原因及孕婦能否做仰臥起坐

做完仰臥起坐后肚子痛是怎么回事?懷孕期間適不適合做仰臥起坐呢?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳燕冬 主治醫(yī)師

    南寧市第九人民醫(yī)院

    二級甲等

    婦產(chǎn)科

    做完仰臥起坐后肚子痛可能是肌肉疲勞、肌肉拉傷、乳酸堆積、腹部器官受刺激或原有腹部疾病所致。懷孕期間不適合做仰臥起坐。 1.肌肉疲勞:仰臥起坐會使腹部肌肉反復收縮,過度使用可能導致肌肉疲勞,引起酸痛感。 2.肌肉拉傷:運動強度過大或姿勢不正確,容易造成腹部肌肉拉傷,產(chǎn)生疼痛。 3.乳酸堆積:運動過程中肌肉無氧代謝產(chǎn)生乳酸,堆積在腹部肌肉中,引發(fā)疼痛。 4.腹部器官受刺激:劇烈運動可能對腹部的內(nèi)臟器官產(chǎn)生一定的刺激和牽拉,導致疼痛。 5.原有腹部疾?。喝绻旧碛懈共考膊?,如腸胃炎、膽囊炎等,仰臥起坐可能會加重病情,引起疼痛。 總之,做完仰臥起坐后肚子痛要注意休息,可適當熱敷和按摩緩解。孕婦由于腹部負擔加重,身體平衡改變,且仰臥起坐可能影響胎兒,所以不適合進行此項運動。

    2024-10-17 12:09
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    這個屬于劇烈運動,所以這個是不能做的,現(xiàn)在是懷孕早期,胎兒不是很穩(wěn)定的,所以你最好是這3個月注意休息。

    2024-10-17 12:09
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    邢學法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    親愛的寶媽,懷孕期間是不能做仰臥起坐的,特別是孕早期應該多注意休息,有時候不得不舍掉很多生活習慣

    2024-10-17 12:09
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    你好在懷孕期間是不適合做仰臥起坐的要多注意胎兒的發(fā)育情況會導致流產(chǎn)的最好是多走動一下就可以的。

    2024-10-17 12:09
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    假性宮縮的,沒事的,建議趕緊臥床休息一下,只要注意胎動是正常的話就不要擔心的,保持好心情,按時孕檢就行的。

    2024-10-17 22:11
  • 回答5追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

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