初二學(xué)生不良習(xí)慣持續(xù) 1 年,戒掉后身體能否恢復(fù)?
我今年初二學(xué)lg已經(jīng)1年了 ,幾乎每天一次,現(xiàn)在戒掉,身體能不能恢復(fù)到以前?
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回答1
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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初二學(xué)生有持續(xù) 1 年的不良習(xí)慣,戒掉后身體有可能恢復(fù),但恢復(fù)程度受多種因素影響,如習(xí)慣的嚴(yán)重程度、個人體質(zhì)、后續(xù)調(diào)理、心理健康和生活方式等。 1.習(xí)慣嚴(yán)重程度:若不良習(xí)慣對身體造成的損害較輕,恢復(fù)的可能性較大。反之,恢復(fù)難度增加。 2.個人體質(zhì):體質(zhì)好的人,身體自我修復(fù)能力相對較強(qiáng),恢復(fù)會更順利。 3.后續(xù)調(diào)理:包括合理飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚肉、蔬菜、水果等。 4.心理健康:保持積極樂觀的心態(tài),避免焦慮和壓力過大,有助于身體恢復(fù)。 5.生活方式:規(guī)律作息,保證充足睡眠,適度運(yùn)動,如慢跑、跳繩等,增強(qiáng)身體素質(zhì)。 總之,戒掉不良習(xí)慣是邁向健康的重要一步,但恢復(fù)需要時間和各方面的努力。同時,建議定期進(jìn)行身體檢查,如有異常及時就醫(yī)。
2024-10-17 16:29
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,這個停止手淫以后可以改善。這個不需要擔(dān)心。需要注意休息和檢查是不是腎虛。遵醫(yī)囑服用藥物健腦補(bǔ)腎口服液和安神補(bǔ)腦液 。需要對癥治療。
2024-10-17 16:29
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好,手淫?頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育。所以要及時戒除一般來說是完全可以恢復(fù)的,適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),適當(dāng)增加營養(yǎng)。
2024-10-18 07:38
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