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平時(shí)一定要保持情緒的平穩(wěn)，不要緊張、激動(dòng)，要保持平和的心態(tài)，不要有太大的心理壓力;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物，一定要保證充足的睡眠，盡量不要從事夜班工作;避免感冒，一旦發(fā)熱，一定要及時(shí)退熱，高熱容易誘發(fā)癲癇。按時(shí)服用抗癲癇藥物，一定不要自己減藥、換藥，必須按照醫(yī)生要求服藥。

去掉癲癇發(fā)作誘因，是預(yù)防癲癇復(fù)發(fā)的重要環(huán)節(jié)之一，如飲酒、吸煙、疲勞、精神壓抑、暴飲暴食、感染性疾病、受驚發(fā)熱、剝奪睡眠、近親結(jié)婚及有害的聲、光激發(fā)等。對(duì)因遺傳性疾病引起的癲癇，要進(jìn)行產(chǎn)前診斷，發(fā)現(xiàn)患某種遺傳性疾病，伴發(fā)癲癇的胎兒可以人工流產(chǎn)，這樣就可以減小癲癇的發(fā)生。

癲癇病是由大腦神經(jīng)元異常放電，導(dǎo)致短暫中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失常的慢性腦部疾病。癲癇病患者要有積極的心態(tài)，同時(shí)要避免各種誘發(fā)因素，如絕對(duì)戒煙、戒酒，咖啡和茶等刺激性的飲料少喝，防止激動(dòng)或生氣以及疲勞過(guò)度等。另外，盡量少看電視， 少玩游戲機(jī)，少使用電腦、手機(jī)，不下棋、不打麻將等。