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腰椎3-5骨質(zhì)增生是腰椎退變表現(xiàn)，涉及成因、癥狀、治療、護(hù)理等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.形成原因：常因彎腰勞作、伏案工作、年齡增長(zhǎng)、腰椎間盤(pán)壓力增高、負(fù)荷增大。
2.疾病表現(xiàn)：輕者無(wú)癥狀，部分有酸脹疼痛，重者可致下肢放射性疼痛、無(wú)力、間歇性跛行甚至癱瘓。
3.治療方式：可針灸推拿，服用維生素B12片、塞來(lái)昔布膠囊等，保守?zé)o效需手術(shù)。
4.日常護(hù)理：避免不良姿勢(shì)，睡硬床，鍛煉腰部肌肉，如五點(diǎn)支撐運(yùn)動(dòng)。
5.就診建議：癥狀明顯及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
重視腰椎3-5骨質(zhì)增生，早發(fā)現(xiàn)早治療，做好日常護(hù)理。