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懷孕 8 個(gè)月飲食重點(diǎn)補(bǔ)充及祛胎毒方法

2024-10-17 14:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 胎毒

問(wèn)題：

我現(xiàn)在懷孕8個(gè)月了請(qǐng)問(wèn)在飲食上面要重點(diǎn)補(bǔ)充些什么呢？我聽(tīng)說(shuō)要祛胎毒了，大家都是在吃什么東西呀。

回答1
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懷孕 8 個(gè)月時(shí)，飲食重點(diǎn)在于保證營(yíng)養(yǎng)均衡，為分娩和胎兒發(fā)育做好準(zhǔn)備。應(yīng)注重蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等的補(bǔ)充，同時(shí)要注意避免食用可能有害的食物。關(guān)于祛胎毒，目前并無(wú)科學(xué)依據(jù)支持。 1.蛋白質(zhì)：有助于胎兒生長(zhǎng)和孕婦身體修復(fù)，可從瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類等獲取。 2.鈣：滿足胎兒骨骼發(fā)育需求，多喝牛奶、吃豆制品、綠葉蔬菜等。 3.鐵：預(yù)防孕婦貧血，動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜等是良好來(lái)源。 4.維生素：如維生素 C 能增強(qiáng)免疫力，新鮮水果富含；維生素 D 促進(jìn)鈣吸收，可適當(dāng)曬太陽(yáng)或補(bǔ)充魚(yú)肝油。 5.膳食纖維：預(yù)防便秘，全谷物、蔬菜、水果中含量豐富。 6.水分：保持充足水分?jǐn)z入，利于新陳代謝。總之，懷孕 8 個(gè)月的飲食要多樣化、均衡化，以保障母嬰健康。無(wú)需刻意祛胎毒，遵循科學(xué)的飲食原則即可。
2024-10-17 16:40

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如果你懷孕之后到了八個(gè)月之后應(yīng)該是注意休息，然后是吃得清淡一點(diǎn)，會(huì)好的比較快，平時(shí)的話應(yīng)該是都不沖減這個(gè)牛奶。
2024-10-18 00:55

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什么是胎毒? 　　嬰、幼兒瘡癤、疥癬、痘疹等病統(tǒng)稱胎毒，古人認(rèn)為其發(fā)病與胎妊期間母體的熱毒有關(guān)。胎毒是產(chǎn)后急性過(guò)敏重癥的俗稱，主要反映為各種皮膚變態(tài)反應(yīng)，例如潯麻疹、泡疹等，這種反映通常出現(xiàn)在有過(guò)敏體質(zhì)或有過(guò)敏史的產(chǎn)后媽媽們身上。查看全文»

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