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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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懷孕 32 周睡到半夜總醒，可能由胎兒活動、激素變化、心理壓力、睡姿不適、尿頻等因素引起。 1. 胎兒活動：孕晚期胎兒較大，活動可能較頻繁，影響孕婦睡眠。 2. 激素變化：孕期激素水平改變，會影響神經(jīng)系統(tǒng)和生理功能，導致睡眠紊亂。 3. 心理壓力：對分娩的擔憂、對寶寶健康的焦慮等心理因素易造成睡眠障礙。 4. 睡姿不適：腹部增大，找不到舒適的睡姿，身體疲勞難以緩解。 5. 尿頻：子宮壓迫膀胱，夜間排尿次數(shù)增多，影響睡眠連續(xù)性。 孕婦睡眠問題較為常見，可通過調(diào)整作息、選擇舒適睡姿、放松心情等方式改善。如睡眠問題嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
2024-10-17 16:24
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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懷孕期間睡眠不好的，建議可以試試每天晚上睡覺之前喝杯牛奶的，或者用熱水泡泡腳有助于睡眠
2024-10-18 02:05
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