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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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懷孕后想吃酸的，可以選擇多種食物，如酸味水果、果脯、菜肴等。常見的有山楂、楊梅、酸棗、醋溜白菜、酸蘿卜。 1.山楂：含有豐富的維生素 C 和多種有機酸，能促進消化，但不可過量食用，因其可能引起子宮收縮。 2.楊梅：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，酸甜可口，能增加食欲。 3.酸棗：營養(yǎng)豐富，具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用。 4.醋溜白菜：是一道家常菜肴，酸味適中，富含維生素和膳食纖維。 5.酸蘿卜：有助于開胃，且制作簡單。 孕婦在選擇酸味食物時，應(yīng)注意適量和衛(wèi)生，確保飲食均衡，為自身和胎兒提供充足的營養(yǎng)。如果孕期出現(xiàn)特殊情況或飲食方面的疑問，建議及時咨詢醫(yī)生。
2024-10-20 06:40
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