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膝關節(jié)炎患者要特別注意避免關節(jié)的機械性損傷，盡量減小關節(jié)的負重和磨損，如膝、踝關節(jié)的骨關節(jié)炎患者，平日更應該要盡量避免上、下樓梯，長時間下蹲、站立、跪位和爬山及遠途跋涉等劇烈運動。建議中醫(yī)辨證施治，通過辨證施治，以"埋、撥、熏、針、灸、敷、服、貼"等多種手法對身體進行綜合的調理，效果較好的。

建議可以先去醫(yī)院做一個膝關節(jié)的片子，要采取相對印的治療方法，一般有保守治療和手術治療，在沒有嚴重影響生活時建議采用中醫(yī)保守治療的方法，如針灸加艾灸，敷中藥加烤電等效果顯著，在平時應注意膝關節(jié)的保暖，活動要適量

膝關節(jié)炎是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患。多患于中老年人群，其癥狀多表現(xiàn)為膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時膝部酸痛不適等。也會有患者表現(xiàn)腫脹、彈響、積液等，如不及時治療，則會引起關節(jié)畸形，殘廢。防治膝關節(jié)炎還是要日常生活中做起，避免長時間處于一種姿勢，更不要盲目地反復屈伸膝關節(jié)、揉按髕骨；注意防寒濕，保暖，避免膝關節(jié)過度勞累；盡量減少上下臺階、等使膝關節(jié)屈曲負重的運動，以減少關節(jié)軟骨的磨損。