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你好，這個(gè)情況中醫(yī)考慮是脾虛氣虛癥狀，脾虛氣虛則乏力、臉色差、易疲倦、精神差，嗜睡等等，吃善存片有幫助。還是可以吃一點(diǎn)益氣健脾的中成藥補(bǔ)中益氣丸，每日三次，每次六克，兩個(gè)星期初步見效果。如果沒有好轉(zhuǎn)，建議就診查看，進(jìn)一步檢查甲狀腺功能、激素水平測定，排除一下甲狀腺功能減退癥、內(nèi)分泌紊亂癥。祝健康。

自己后期可以選擇多吃一些有營養(yǎng)的食物，應(yīng)該還是有一些幫助，沒有必要給自己太大的壓力了

你好，臉色不好，可能是太累了吧，建議這個(gè)時(shí)候一定要多注意休息，多吃一些有營養(yǎng)的食物。

如果發(fā)現(xiàn)最近臉色不太好，可能是因?yàn)闆]有休息好造成的最好還是要有一個(gè)良好的休息時(shí)間吧！

臉色不好的話，一般都是氣血不足引起的平時(shí)應(yīng)該多吃些補(bǔ)血顆粒來進(jìn)行補(bǔ)血會(huì)比較好。

有必要的話也是能夠先做個(gè)檢查，先調(diào)理下身體，這樣的話會(huì)比較有幫助的。