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腰間盤(pán)突出是腰椎間盤(pán)的“纖維環(huán)破裂”，導(dǎo)致髓核從破裂處突出，并壓迫到旁邊的神經(jīng)根，造成神經(jīng)根水腫、粘連，從而產(chǎn)生腰疼，腿麻、坐骨神經(jīng)痛、椎管狹窄、腰椎骨質(zhì)增生等一系列癥狀。首選保守治療，如中醫(yī)辨證施治，通過(guò)中醫(yī)手法埋、拔、熏、針、灸、敷、服、貼等，再加上中藥內(nèi)服外用等，效果會(huì)比較好，是可以治好的，但是需要注意保養(yǎng)防止復(fù)發(fā)。生活和工作中注意勞動(dòng)姿勢(shì)，避免久坐、彎腰、閃挫、受涼，注意腰部保暖，睡硬板床。這也是腰椎間盤(pán)突出的日常注意點(diǎn)。

目前治療一般保守、介入、手術(shù)。建議首先保守治療，能保守不手術(shù)，手術(shù)是最后的治療方法，一般保守治療建議采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥等保守治療。需要注意運(yùn)動(dòng)或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過(guò)度疲勞、受寒、受濕等。

癥狀不太明顯的患者，不用手術(shù)，堅(jiān)持采用常規(guī)治療可以緩解癥狀或者糾正痛苦；如果影響正常生活，必要時(shí)還是要考慮手術(shù)的。