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寶寶營養(yǎng)不良可能由飲食不均衡、消化吸收不良、疾病影響、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素等導(dǎo)致。 1. 飲食不均衡：寶寶飲食種類單一或挑食，可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足。應(yīng)保證食物多樣化，包括蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等。 2. 消化吸收不良：寶寶腸胃功能弱，影響營養(yǎng)吸收。可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 3. 疾病影響：某些疾病，如慢性腹瀉、腸道寄生蟲病等，會(huì)妨礙營養(yǎng)吸收。需及時(shí)治療原發(fā)病。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)影響新陳代謝和食欲。應(yīng)增加寶寶戶外活動(dòng)時(shí)間。 5. 遺傳因素：少數(shù)寶寶可能因遺傳，存在營養(yǎng)代謝方面的問題。需進(jìn)行基因檢測明確。 總之，寶寶營養(yǎng)不良需要綜合考慮多方面因素。家長要關(guān)注寶寶的飲食、健康狀況，如有異常，及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。

寶寶營養(yǎng)不良怎么辦?孩子厭食很多時(shí)候不是口味的問題，而是心理層面的問題。有些孩子厭食是被家長逼出來的，例如孩子偶爾一次不想吃大蔥，家長就會(huì)強(qiáng)迫他吃，這就加重了孩子對(duì)洋蔥的反感，而且在吃飯時(shí)由于受到家長的威逼，孩子會(huì)把這種不愉快的感覺與吃飯相聯(lián)系，長此以往就會(huì)造成孩子厭食。當(dāng)孩子厭食時(shí)，家長要切實(shí)引導(dǎo)，從另一個(gè)角度讓他喜歡上吃飯。有針對(duì)性的補(bǔ)充營養(yǎng)，檢查下孩子到底缺什么，比如嚴(yán)重缺鐵，就可以買些補(bǔ)鐵的藥品或者補(bǔ)鐵的蔬菜給他吃。適時(shí)斷奶，母乳雖好，但營養(yǎng)比較單一，所以嬰兒到了一定年齡需要及時(shí)斷奶，要不然會(huì)影響他對(duì)其他食物的攝入。剛開始斷奶的嬰兒飲食會(huì)比較差，這時(shí)家長要結(jié)合母乳、奶粉逐漸增加輔食的數(shù)量，慢慢的使他對(duì)輔食感興趣。增加孩子的愉快情緒，人抑郁時(shí)，胃口就會(huì)不好，嬰兒雖然小，但是已具有基本的情緒，所以要讓孩子心情愉快，提高他對(duì)各方面的興趣。提高食物質(zhì)量，孩子營養(yǎng)不良還可能是因?yàn)榧议L所喂的食物營養(yǎng)單一，或者味道不和孩子胃口，家長在準(zhǔn)備食物時(shí)不能以自己的口味來定，要關(guān)注到孩子，因?yàn)閶雰簺]有能力告訴你他想吃什么，家長要通過孩子的表情，主動(dòng)感覺孩子對(duì)食物的喜好，及時(shí)調(diào)整食物以適合孩子的胃口，而且家長因?yàn)槟挲g大，相比孩子來說有些感覺功能有所退化，例如年長者的咸淡感及對(duì)溫度的感覺都是不一樣的。有時(shí)候孩子感覺水很燙，而家長因自己感覺不燙而強(qiáng)迫孩子去喝，就會(huì)使孩子對(duì)吃飯等產(chǎn)生厭煩感。

要給小兒多吃些五谷雜糧，如小米有健脾和胃作用，適合脾胃虛熱有反胃的小兒，小米粥上的一層黏稠的“米油”營養(yǎng)極為豐富，對(duì)恢復(fù)胃腸消化功能很有幫助；玉米有健脾利濕，開胃益智功能，多吃玉米可提高小兒胃腸功能及有助于智力開發(fā)；薏米有健脾補(bǔ)肺，清熱利濕作用，蛋白質(zhì)含量遠(yuǎn)比米、面高，而且容易消化；黃豆有健脾益氣作用，如豆腐、豆?jié){等對(duì)脾胃虛弱的小兒頗有益；赤豆有健脾補(bǔ)血作用，特別適合脾虛兼有貧血的小兒。 

孩子患有營養(yǎng)不良后，應(yīng)及時(shí)給予營養(yǎng)物質(zhì)的調(diào)整和補(bǔ)充。許多父母們一旦發(fā)現(xiàn)自己的孩子存在營養(yǎng)不良狀況，就立即每天給孩子進(jìn)食多種多樣的高蛋白，高糖或高脂肪食物，這是十分不妥當(dāng)?shù)膶?duì)重度營養(yǎng)不良的孩子，起初補(bǔ)充蛋白質(zhì)時(shí)應(yīng)采用脫脂牛奶、豆?jié){或魚粉、魚糊，而不宜采用全脂奶或過多的蛋、肉類。此外，對(duì)營養(yǎng)不良的孩子還應(yīng)注重病因治療，并加強(qiáng)預(yù)防感染等一系列措施。

重度營養(yǎng)不良時(shí)呈老人面容，皮包骨樣，肌張力低下，智力及體力均落后，食欲下降或拒食，消化、吸收功能低下，常發(fā)生嘔吐、腹瀉，精神抑制與煩躁交替出現(xiàn)，循環(huán)不良，體溫低，血壓低，心率慢，心電圖呈低電壓、T波可低平。有血漿蛋白降低者可出現(xiàn)營養(yǎng)不良性水腫，甚至胸腔、腹腔積液。

第一個(gè)問題：隨著寶寶月齡的增加，媽媽的乳汁和配方奶粉已經(jīng)不能滿足寶寶快速生長發(fā)育的需求了。因此，從寶寶4個(gè)月起，媽媽要根據(jù)兒童保健專家的指導(dǎo)，為寶寶添加輔食了。1.添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應(yīng)輔食過早或過晚添加，都會(huì)對(duì)寶寶的健康有不良影響。過早添加輔食，寶寶會(huì)因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉，消化功能發(fā)生紊亂；而過晚添加會(huì)造成寶寶營養(yǎng)不良，甚至寶寶會(huì)因此拒吃非乳類的流質(zhì)食品。2.添加輔食應(yīng)從一種到多種要按照寶寶的營養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類。剛開始時(shí)，只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，待嘗試了3～4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再讓他們嘗試另一種，千萬不能在短時(shí)間內(nèi)一下子增加好幾種。而且這樣做還有一個(gè)好處，即寶寶如果對(duì)某一種食物過敏，在嘗試的幾天里就能觀察出來。若是吃后的幾天內(nèi)沒發(fā)生不良反應(yīng)，則表明寶寶可以接受這種食物；如果懷疑寶寶對(duì)某種食物過敏，不妨一周后再喂一次，要是接連出現(xiàn)2～3次不良反應(yīng)，便可認(rèn)為寶寶對(duì)這種食物過敏。3.添加輔食應(yīng)從稀到稠寶寶在開始添加輔食時(shí)，都還沒有長出牙齒，因此媽媽只能給寶寶喂流質(zhì)食品，逐漸再添加半流質(zhì)食品，最后發(fā)展到固體食物。如果一開始就添加半固體或固體的食物，寶寶肯定會(huì)難以消化，導(dǎo)致腹瀉。應(yīng)該根據(jù)寶寶消化道的發(fā)育情況及牙齒的生長情況逐漸過渡，即從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉。這樣，寶寶才能吸收好，才不會(huì)發(fā)生消化不良。第二個(gè)問題：舌苔厚是怎么回事，應(yīng)該怎么辦。舌與內(nèi)臟有著密切的關(guān)系，當(dāng)內(nèi)臟出現(xiàn)病變時(shí)可以從舌質(zhì)、舌苔、舌的形態(tài)方面顯現(xiàn)。小兒的脈搏受多種因素的影響，變化較大，可靠性較差，而小兒許多疾病往往反映在舌頭上，由于沒有煙酒對(duì)舌頭的影響，所以看小兒舌的變化比切脈更靠得住?！　】瓷囝^的變化有三個(gè)方面，即舌苔、舌質(zhì)和舌形態(tài)?！　】瓷嗵Α　≌Ｐ旱纳嗵Τ时“锥虧??！　　锂?dāng)有消化不良引起的胃病、積食，咳嗽多痰，舌苔就會(huì)變得厚膩；　　★孩子著了涼，在感冒初期，舌面上會(huì)出現(xiàn)一層較厚的白色苔。感冒發(fā)展后，舌苔會(huì)變成黃色，表明熱象較明顯；　　★當(dāng)孩子因腹瀉而脫水或高燒不退，就會(huì)出現(xiàn)干燥的舌苔；　　★有些過敏性疾病會(huì)出現(xiàn)地圖樣舌苔或剝苔；　　★如發(fā)現(xiàn)小兒舌面上有白點(diǎn)，連嘴唇上也有，可能孩子肚里有蟲；　　★黑色苔且干得像河底裂開那樣，往往出現(xiàn)在長期高熱的重病小孩?！　∪欢嗵τ袝r(shí)也會(huì)有“假象”，如剛吃過牛奶，舌苔呈白色，吃了桔子，顏色呈黃色，吃過橄欖，舌苔會(huì)變成可怕的黑色，如此等等，父母不必驚慌?！　】瓷噘|(zhì)　　正常小兒的舌質(zhì)潤而淡紅色?！　　镉胸氀鞍籽〉男?，由于血色素明顯降低，舌質(zhì)變得很淡；嚴(yán)重的腹瀉伴有脫水或重病高熱，舌質(zhì)變成紅絳色帶有芒剌；　　★大病以后，有的孩子傷陰，舌面變得干紅，摸上去像豬腰子表面那樣，中醫(yī)稱為鏡面舌；　　★舌呈紫色或有紫色斑塊，這是由于血液循環(huán)發(fā)生了問題，機(jī)體缺氧所致，多見于新生兒窒息、先天性青紫型心臟病?！　】瓷嘈螒B(tài)　　正常的小兒舌體活動(dòng)靈活?！　　锂?dāng)舌體強(qiáng)硬，活動(dòng)受限，表明有痰濁阻滯，多見于腦炎后遺癥；　　★舌抖動(dòng)伸縮，多見于腦發(fā)育不全；　　★舌體外斜為風(fēng)邪侵犯脈絡(luò)，多見腦血管意外；　　★舌常外伸，久不回縮，多見于甲狀腺功能低下引起的呆小癥；　　★舌反復(fù)伸出舔唇，旋即回縮，稱為弄舌，常見于先天愚型?！　≡诩膊∵^程中，應(yīng)觀察小兒舌頭的動(dòng)態(tài)變化　　★舌質(zhì)由淡紅轉(zhuǎn)為紅絳，是熱證由淺入深；　　★舌苔由白轉(zhuǎn)黃是寒證轉(zhuǎn)為熱證；　　★舌苔由黃轉(zhuǎn)灰表明病情轉(zhuǎn)重；　　★舌苔由無到有，表明消化功能逐漸恢復(fù)；　　★舌苔由薄轉(zhuǎn)厚，說明消化不良加重；　　★舌苔由厚轉(zhuǎn)薄，說明胃腸消化功能恢復(fù)或咳痰減少。第三個(gè)問題：小紅點(diǎn)不是口腔潰瘍是什么？常見的情況是由于小兒皮膚黏膜薄嫩，所以局部壓力大的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)小血管破裂而表現(xiàn)為小出血點(diǎn)。這種壓力增大的情況包括吸咬嘴唇，大一點(diǎn)的孩子淘氣用嘴靠負(fù)壓吸住空瓶子等，家長可以想一想孩子是否有類似的誘因，如果是這種情況引起的，幾天就恢復(fù)了，不用擔(dān)心，也不用做任何處理。很少見的情況是由血液系統(tǒng)疾病引起的出血。如果觀察數(shù)天出血點(diǎn)未消退或不斷有新的小紅點(diǎn)出現(xiàn)，或?qū)殞毶眢w其它部位有類似情況建議到醫(yī)院檢查，簡單地查一下手指血就可以排除很多疾病。如果有了滿意的回答請(qǐng)及時(shí)采納，不要辜負(fù)了回答者！