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懷孕準(zhǔn)媽媽經(jīng)常打噴嚏，尤其是早上剛起床時(shí)更嚴(yán)重，可能由多種因素引起，如激素變化、過(guò)敏性鼻炎、冷空氣刺激、鼻腔干燥以及感冒等。 1.激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平改變，可能影響鼻黏膜，導(dǎo)致其敏感性增加，容易出現(xiàn)打噴嚏。 2.過(guò)敏性鼻炎：若準(zhǔn)媽媽本身有過(guò)敏體質(zhì)，孕期接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨等，易引發(fā)過(guò)敏性鼻炎，導(dǎo)致頻繁打噴嚏。 3.冷空氣刺激：早上氣溫較低，冷空氣進(jìn)入鼻腔可能刺激鼻黏膜，引起打噴嚏。 4.鼻腔干燥：孕期水分需求增加，若水分?jǐn)z入不足，鼻腔黏膜干燥，也會(huì)引起打噴嚏。 5.感冒：孕期免疫力相對(duì)較低，稍不注意容易感冒，出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕等癥狀。 總之，懷孕準(zhǔn)媽媽經(jīng)常打噴嚏需要引起重視，注意觀察有無(wú)其他伴隨癥狀。若打噴嚏嚴(yán)重影響生活或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶幚?。平時(shí)要注意保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，避免接觸過(guò)敏原，增強(qiáng)自身免疫力。

準(zhǔn)媽媽經(jīng)常打噴嚏的話可以多喝點(diǎn)兒熱水，多喝點(diǎn)兒熱水可以緩解一下這樣的狀況。

這是鼻炎發(fā)作，多喝熱水注意保暖，起床不要太急，起床坐一下，穿好衣服再把被子打開(kāi)