孕婦產(chǎn)后瘦身操都有一些什么效果比較好的呀，產(chǎn)后都有什么瘦身...
孕婦產(chǎn)后瘦身操都有一些什么效果比較好的呀，產(chǎn)后都有什么瘦身辦法的？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張永霞 副主任醫(yī)師
青海省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
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你好，產(chǎn)后瘦身操，一般多是做一些產(chǎn)后瑜伽，多運動，多鍛煉，飲食還得控制好，盡量低蛋白飲食，多吃一些蔬菜水果，避免熬夜勞累，增強體質?？梢栽诰W(wǎng)上搜索一些產(chǎn)后瘦身操的視頻，有很多的，可以結合自己的實際情況，或者去產(chǎn)后瑜伽會所，由瑜伽教練來指導瘦身，祝您健康。
2018-08-11 15:57
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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建議如果處在哺乳期間的話最好直接通過運動減肥的瘦身效果比較好，對于奶水的分泌，也不會有直接性的影響嗎？
2017-01-28 22:13
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什么是產(chǎn)后風? 產(chǎn)后風，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內，為之月子產(chǎn)后風難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調理不當，就可能承受產(chǎn)后風的折磨。 查看全文»
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