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失眠的治療藥物包括苯二氮?類(lèi)、非苯二氮?類(lèi)、褪黑素受體激動(dòng)劑、抗抑郁藥、抗組胺藥等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.苯二氮?類(lèi)：如地西泮，具有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜催眠作用，但可能有依賴(lài)性。
2.非苯二氮?類(lèi)：像唑吡坦，起效快，副作用相對(duì)較小。
3.褪黑素受體激動(dòng)劑：如阿戈美拉汀，能調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律。
4.抗抑郁藥：例如米氮平，適用于伴有抑郁情緒的失眠患者。
5.抗組胺藥：如苯海拉明，有一定的鎮(zhèn)靜助眠效果。
藥物治療失眠需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)應(yīng)注意調(diào)整生活方式。

你好想要計(jì)算月經(jīng)周期的話(huà)你可以下載一個(gè)月經(jīng)管家的每個(gè)月輸入自己的月經(jīng)時(shí)間就可以算出月經(jīng)周期的，

從你上次來(lái)例假的最后一天開(kāi)始算，然后計(jì)算一周一周的這樣算，幫我充上的話(huà)要39周左右或者40周

這個(gè)一般來(lái)說(shuō)的話(huà)，應(yīng)該這種能夠停下來(lái)，根據(jù)你的一個(gè)月經(jīng)周期幫你計(jì)算的話(huà)，才比較準(zhǔn)確一些吧！

月經(jīng)周期一般是28到30天,從你來(lái)月經(jīng)的第一天開(kāi)始算起.提前一兩天,或推后兩三天是正常的.

從最后一次來(lái)的月經(jīng)算起到下次來(lái)月經(jīng)算起就是一個(gè)周期，周期都固定的話(huà)基本都沒(méi)啥問(wèn)題，備孕的話(huà)