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缺鈣嚴(yán)重時(shí)，選擇合適的鈣片很重要。影響鈣片吸收效果的因素有鈣的種類、維生素 D 含量、制劑形式、品牌信譽(yù)、個(gè)人體質(zhì)等。 1.鈣的種類：碳酸鈣含鈣量高，價(jià)格相對(duì)較低，但可能引起胃腸道不適；檸檬酸鈣吸收較好，適合胃酸分泌不足者；乳酸鈣易吸收，適用于兒童。 2.維生素 D 含量：維生素 D 能促進(jìn)鈣吸收，如鈣爾奇添佳片、迪巧維 D 鈣咀嚼片等含適量維生素 D 的鈣片。 3.制劑形式：液體鈣相對(duì)容易吸收，如葡萄糖酸鈣口服液；咀嚼片服用方便，如朗迪碳酸鈣 D3 咀嚼片。 4.品牌信譽(yù)：大品牌通常質(zhì)量更有保障，如湯臣倍健、修正等。 5.個(gè)人體質(zhì)：不同人對(duì)不同鈣片的吸收反應(yīng)不同，可在醫(yī)生建議下嘗試。 總之，缺鈣嚴(yán)重時(shí)應(yīng)先就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的鈣片。同時(shí)，飲食中多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，并適當(dāng)曬太陽、運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)鈣的吸收。

缺鈣嚴(yán)重的話可以吃一些安利的鈣鎂片，感覺也是不錯(cuò)的，多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。

寶寶小的話可以給魚肝油，魚肝油易吸收。如果寶寶大點(diǎn)的話可以買鈣鐵鋅的鈣片

缺鈣嚴(yán)重的話，平時(shí)你可以吃點(diǎn)迪巧鈣片來進(jìn)行補(bǔ)鈣，促進(jìn)骨骼生長就可以。

如果發(fā)現(xiàn)缺鈣比較嚴(yán)重的話，我覺得最好還是選擇鈣爾奇的鈣片補(bǔ)鈣效果特別好，而且吃了以后不容易上火。