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懷孕七個月時，所謂的“排胎毒”并沒有科學(xué)依據(jù)。孕婦應(yīng)通過合理飲食、適當(dāng)運動、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)和注意皮膚護理等來保障自身和胎兒的健康。 1. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、青菜等，保證營養(yǎng)均衡，避免高油、高糖、高鹽食物。 2. 適當(dāng)運動：如散步、孕婦瑜伽等，有助于增強體質(zhì)，促進新陳代謝。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于維持身體正常的生理功能。 4. 保持良好心態(tài)：減少焦慮和緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5. 注意皮膚護理：保持皮膚清潔，使用溫和的護膚品，預(yù)防皮膚問題。 總之，孕婦在孕期應(yīng)遵循科學(xué)的生活方式，不要盲目相信沒有科學(xué)依據(jù)的“排胎毒”說法。按時進行產(chǎn)檢，如有不適及時就醫(yī)。

這個其實也不是很大的問題的，只要這個時候你聽一下老人家的意見就好。

可以吃綠豆，鵝蛋來去胎毒的，不要吃生冷辛辣刺激食物

懷孕之后就是這個效果挺好的，一般在懷孕后期的話每個禮拜之后補充兩次好一點。