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經(jīng)期也可以選擇紅糖雞蛋等調(diào)理，有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的效果，對(duì)女性的氣血虛等調(diào)理效果比較好的，所以應(yīng)該合理的安排看看，但是建議避免過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致上火的情況，合理的安排看一下較好的，建議觀察經(jīng)期出血量的情況是否正常，平時(shí)建議保暖補(bǔ)水，但是建議不吃辛辣的食物。

你好，在月經(jīng)期間是可以吃，紅糖還有雞蛋紅棗的，因?yàn)?，紅糖和紅棗都具有補(bǔ)血的作用然后記得還有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)身體很好

未來(lái)你好，可以的，月經(jīng)期間可以吃紅糖雞蛋，紅棗，然后還可以喝一些紅糖水，月經(jīng)期間的話，要注意休息，不能讓自己太勞累

你好，吃紅糖雞蛋紅棗的話，能夠起到補(bǔ)氣血的作用，但是這個(gè)在坐月子的時(shí)候是不能夠長(zhǎng)期的喝的，要注意適量。

一般來(lái)說(shuō)的話，應(yīng)該就可以幫你補(bǔ)氣養(yǎng)血，可以選擇適當(dāng)調(diào)理的話，應(yīng)該對(duì)身體的缺鐵癥狀，會(huì)有所緩解的吧！

一般情況下的話可以選擇直接吃這類的東西可以幫助調(diào)理月經(jīng)幫助緩解經(jīng)期疼痛，而且還可以幫助補(bǔ)血。