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你好，這個(gè)建議首先要到醫(yī)院化驗(yàn)一下，看看是不是缺鈣有關(guān)系，一般隨著懷孕胎兒的增大，孕婦如果營養(yǎng)不足，容易產(chǎn)生缺鈣的情況，建議你檢查一下，如果有缺鈣的情況及時(shí)補(bǔ)鈣治療一下，并且注意平時(shí)營養(yǎng)均衡，多吃蛋類奶類瘦肉，多到戶外走走，多吃蔬菜水果，保證營養(yǎng)水平。定期做好孕期檢查，不舒服時(shí)候要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。

缺鈣的表現(xiàn)，孕婦在妊娠期，特別是第一次懷孕的婦女，有很多都會(huì)突然發(fā)生下肢小腿抽筋，這是因?yàn)楫?dāng)人體內(nèi)血鈣過低時(shí)，人體的神經(jīng)肌肉興奮性就會(huì)增加，出現(xiàn)肌肉收縮，如果這種呈現(xiàn)持續(xù)性的狀態(tài)，就會(huì)引起抽筋，若表現(xiàn)為下肢肌肉時(shí)，則就是小腿抽筋。而在孕期之所以孕婦會(huì)缺鈣，是因?yàn)閼言泻螅涸谏L、發(fā)育過程中，特別是胎兒骨骼的發(fā)育，需要大量的鈣質(zhì)

一般孕期出現(xiàn)腿抽筋都是缺鈣的 ,寶媽可以口服鈣片,我當(dāng)時(shí)吃湯臣倍健的鈣片還不錯(cuò),寶媽也可以多喝一些純牛奶,買一些蝦米熬粥吃,補(bǔ)鈣效果都很好的

你的這種情況是缺鈣引起的，除了要買些鈣片來吃，還要多吃含鈣豐富的食物，比如說牛奶，酸奶，羊奶，雞蛋，鴨蛋，豬肉雞肉魚類，蝦，蝦皮。

有的孕婦我是抽筋是缺鈣引起的，那有的也是天氣太冷，腳被凍著了也會(huì)引起抽筋，但是孕婦的話應(yīng)該在孕中期或者孕晚期適量的補(bǔ)充一點(diǎn)，鈣

缺鈣，要多曬太陽，多吃補(bǔ)鈣食物，多吃魚蝦，海產(chǎn)品來補(bǔ)鈣，吃鈣片的了?？梢猿缘锨稍袐D鈣片不錯(cuò)的，只要不要過量就行。