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脾胃不好進(jìn)行艾灸時(shí)，可選擇中脘穴、足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、神闕穴等穴位。通過(guò)艾灸這些穴位，能起到調(diào)理脾胃、促進(jìn)消化等作用。 1.中脘穴：位于上腹部，前正中線(xiàn)上，臍中上 4 寸。艾灸此穴可和胃健脾、降逆利水。 2.足三里穴：在小腿外側(cè)，犢鼻下 3 寸，犢鼻與解溪連線(xiàn)上。能生發(fā)胃氣、燥化脾濕。 3.脾俞穴：在背部，當(dāng)?shù)?11 胸椎棘突下，旁開(kāi) 1.5 寸?？山∑⒑臀浮⒗麧裆?。 4.胃俞穴：位于背部，當(dāng)?shù)?12 胸椎棘突下，旁開(kāi) 1.5 寸。有和胃健脾、理中降逆的功效。 5.神闕穴：在臍中部，臍中央。艾灸神闕穴能溫陽(yáng)救逆、利水固脫。 艾灸調(diào)理脾胃需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要注意艾灸的溫度和時(shí)間，避免燙傷皮膚。如果脾胃問(wèn)題較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。