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患者要是在平時的時候應該積極的預防，在工作的時候要注意勞逸的結合，千萬不要過度的勞累，經(jīng)常保持充足的睡眠才是最重要的。正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動?；颊咴谄綍r時候積極的進行相應的體育鍛煉才是最重要的，不要參加一些刺激性較強的運動，時刻都保持心情的放松，保持良好的飲食習慣和作息的習慣。癲癇病的治療是非常的復雜的，患者在發(fā)現(xiàn)自己患了癲癇病的時候一定要積極的進行有效的治療，癲癇病的反復的發(fā)作給人們的生活帶來了極大的困然，嚴重的影響到身心的健康。

首先需要預防的就是防止遺傳癲癇患者的出現(xiàn)，平時生活當中，我們要保持良好的作息習慣，盡量少吸煙喝酒。 當發(fā)生疾病的時候一定要及時的治療，防止因為治療不及時而導致誘發(fā)癲癇的出現(xiàn)。外傷也是癲癇的誘因之一，所以在生活當中要避免受傷。

遠離癲癇發(fā)作誘因，是預防癲癇復發(fā)的重要環(huán)節(jié)之一，如飲酒、疲勞、精神壓抑、暴飲暴食、感染性疾病、受驚發(fā)熱、剝奪睡眠、近親結婚及有害的聲、光刺激等。