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2017-04-30 22:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

兼具高蛋白、高熱量、高維、易消化食物推薦？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

高蛋白、高熱量、高維生素且易消化的食物有不少，能為身體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.蛋類：如雞蛋，富含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素和礦物質(zhì)，容易消化。
2.奶類：牛奶和羊奶，含有蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，消化吸收良好。
3.魚(yú)肉：像三文魚(yú)、鱈魚(yú)，高蛋白低脂肪，富含維生素D等，易消化。
4.蝦肉：營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，對(duì)腸胃負(fù)擔(dān)小。
5.豆制品：如豆腐、豆?jié){，富含植物蛋白和維生素，利于消化。
6.堅(jiān)果：例如杏仁、核桃，含有蛋白質(zhì)、維生素E等，但要適量食用。
合理搭配這些食物，有助于保持身體健康。
2017-04-30 22:34

就醫(yī)問(wèn)藥

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疾病癥狀：心律失常心動(dòng)過(guò)速

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