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腰椎胸椎骨質(zhì)增生引起腰疼后背疼，可能與長(zhǎng)期勞損、年齡增長(zhǎng)、外傷、不良姿勢(shì)、代謝異常等因素有關(guān)。 1.長(zhǎng)期勞損：身體長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度勞動(dòng)狀態(tài)，腰椎胸椎承受過(guò)大壓力，易導(dǎo)致骨質(zhì)增生。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。 2.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，骨骼中的鈣質(zhì)流失，關(guān)節(jié)軟骨退變，易引發(fā)骨質(zhì)增生?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 3.外傷：腰椎胸椎受到外傷，影響骨骼正常結(jié)構(gòu)，可能引發(fā)骨質(zhì)增生。受傷后要及時(shí)治療和休養(yǎng)。 4.不良姿勢(shì)：久坐、久站或彎腰駝背等不良姿勢(shì)，會(huì)增加腰椎胸椎負(fù)擔(dān)。需保持正確的坐姿和站姿。 5.代謝異常：體內(nèi)代謝紊亂，如激素水平失衡，也可能促使骨質(zhì)增生形成。要注意飲食均衡，規(guī)律作息。 總之，腰椎胸椎骨質(zhì)增生導(dǎo)致的疼痛需要綜合治療和調(diào)理。患者要注意休息，避免加重病情的行為。同時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療、藥物治療等。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。