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腿外翻不能下蹲跑步，主要是由于骨骼結(jié)構(gòu)異常、肌肉力量失衡、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差、神經(jīng)控制障礙以及可能存在的疼痛等因素影響。何時(shí)能正常走路跑步取決于外翻的嚴(yán)重程度、治療方法及康復(fù)情況。 1.骨骼結(jié)構(gòu)異常：腿外翻可能導(dǎo)致下肢骨骼排列不正常，影響關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，下蹲和跑步時(shí)關(guān)節(jié)無(wú)法正常屈伸。 2.肌肉力量失衡：某些肌肉過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱，不能提供穩(wěn)定的支撐和動(dòng)力，限制了下蹲和跑步動(dòng)作。 3.關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差：外翻使關(guān)節(jié)承受的壓力分布不均，穩(wěn)定性下降，容易在運(yùn)動(dòng)中受傷。 4.神經(jīng)控制障礙：神經(jīng)對(duì)肌肉的支配出現(xiàn)問(wèn)題，導(dǎo)致肌肉不能協(xié)調(diào)工作，影響運(yùn)動(dòng)功能。 5.疼痛：外翻可能引發(fā)關(guān)節(jié)或周圍組織疼痛，使人因疼痛而無(wú)法正常進(jìn)行下蹲和跑步。 總之，腿外翻對(duì)運(yùn)動(dòng)能力影響較大。通過(guò)合理的治療，如矯正器具、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)等，并在治療后堅(jiān)持康復(fù)鍛煉，多數(shù)患者可以逐漸改善癥狀，恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)功能，但具體時(shí)間因人而異。