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18歲常年感覺腿涼，可能由多種原因引起。如血液循環(huán)不良、衣物保暖不足、陽虛體質(zhì)、下肢血管疾病或神經(jīng)病變等。若情況嚴重或持續(xù)不緩解，建議就醫(yī)檢查。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.血液循環(huán)不良：久坐久站、缺乏運動等可導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不暢，使腿部熱量供應(yīng)不足，感覺發(fā)涼。應(yīng)增加活動，避免長時間保持同一姿勢。
2.衣物保暖不足：穿著過少，尤其在寒冷季節(jié)，腿部易受寒發(fā)涼。注意根據(jù)天氣增減衣物，做好腿部保暖。
3.陽虛體質(zhì)：體質(zhì)虛寒，陽氣不足，不能溫煦肢體，可出現(xiàn)腿涼?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃溫熱食物，如羊肉、桂圓等。
4.下肢血管疾病：如動脈硬化、血栓等，影響腿部血液供應(yīng)。需進行血管超聲等檢查確診，必要時藥物治療，如阿司匹林、阿托伐他汀等。
5.神經(jīng)病變：糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變等，可能影響腿部感覺和血液循環(huán)。要控制好血糖，并遵醫(yī)囑使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺。
總之，18歲感覺常年腿涼的原因較多。如果調(diào)整生活方式后仍無改善，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，以便進行針對性治療。

腿涼主要考慮為保暖不足、受涼或風(fēng)濕性疾病引起的，可以抽血化驗檢查一下風(fēng)濕五項，現(xiàn)在可以采以中醫(yī)辯證治療的，要注意休息，加強保暖。

你好，這個腎虛或者腎陽虛 。需要遵醫(yī)囑服用藥物桂附地黃丸和流質(zhì)易消化飲食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。注意休息很重要。