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肩袖部分撕裂是肩部肌腱損傷，會(huì)引起疼痛和活動(dòng)受限。保守治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.休息：避免肩部過度活動(dòng)，讓損傷組織得到恢復(fù)。
2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療等，緩解疼痛和炎癥。
3.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑。
4.康復(fù)訓(xùn)練：在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行肩部肌肉的拉伸和強(qiáng)化訓(xùn)練。
5.中醫(yī)治療：針灸、推拿等可能有一定幫助。
肩袖部分撕裂的保守治療需要綜合多種方法，且效果因人而異。治療期間需密切觀察癥狀，如有加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)考慮手術(shù)。