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安全降低尿酸水平的健康策略

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    游利 主任醫(yī)師

    上海市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    尿酸過(guò)高會(huì)引發(fā)多種疾病,如痛風(fēng)等。降低尿酸水平可從飲食、運(yùn)動(dòng)、飲水、藥物及定期檢查等方面入手。若尿酸過(guò)高且引發(fā)嚴(yán)重癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.飲食調(diào)整:減少高嘌呤食物攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等,增加蔬菜、水果的攝取。
    2.增加運(yùn)動(dòng)量:適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝,如慢跑、游泳等。
    3.多喝水:每日保證充足飲水量,利于尿酸排出。
    4.藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用別嘌醇、非布司他等藥物,但需遵醫(yī)囑。
    5.定期檢查:監(jiān)測(cè)尿酸水平,以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
    總之,降尿酸需要綜合多種方法,長(zhǎng)期堅(jiān)持,并關(guān)注身體變化,如有異常及時(shí)就醫(yī)。

    2017-07-25 12:06
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