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右腳跖骨骨折 40 天,應(yīng)鍛煉還是休養(yǎng)

右腳跖骨骨折 40 天,應(yīng)鍛煉還是休養(yǎng)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王博煒 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    創(chuàng)傷骨科

    右腳跖骨骨折 40 天后的處理,需綜合考慮骨折愈合情況、疼痛程度、腫脹狀態(tài)、肌肉力量以及個(gè)人身體狀況等。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.骨折愈合情況:通過(guò) X 光或 CT 檢查,評(píng)估骨折線(xiàn)的模糊程度和骨痂生長(zhǎng)情況。若愈合良好,可適當(dāng)增加活動(dòng);若愈合欠佳,仍以休養(yǎng)為主。
    2.疼痛程度:若基本無(wú)疼痛,可嘗試輕微活動(dòng);若仍有明顯疼痛,應(yīng)繼續(xù)休養(yǎng)。
    3.腫脹狀態(tài):若腫脹消退,可進(jìn)行適度鍛煉;若仍有腫脹,需減少活動(dòng),抬高患肢。
    4.肌肉力量:嘗試收縮腳部肌肉,力量較好時(shí)可逐步鍛煉行走;力量較弱則需先進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練。
    5.個(gè)人身體狀況:身體整體健康,恢復(fù)能力強(qiáng),可適當(dāng)鍛煉;若有其他基礎(chǔ)疾病影響恢復(fù),應(yīng)謹(jǐn)慎活動(dòng)。
    總之,右腳跖骨骨折 40 天后,應(yīng)根據(jù)自身具體情況,在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是鍛煉還是休養(yǎng)。可先從簡(jiǎn)單的肌肉收縮和關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)始,逐漸增加活動(dòng)強(qiáng)度。同時(shí),注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素 D 的食物,促進(jìn)骨折愈合。

    2017-08-03 16:41
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是跖骨骨折?   5個(gè)跖骨及相應(yīng)趾骨構(gòu)成前足。造成跖骨骨折的主要原因?yàn)橹苯油饬?,如重物的壓砸及?chē)輪的碾壓等。扭轉(zhuǎn)應(yīng)力也可導(dǎo)致骨折,如前足固定,后足的轉(zhuǎn)動(dòng)就可在跖骨部形成扭矩而引起骨折。 查看全文»

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