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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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你好:得了膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎要注意:避免在潮濕處睡臥,膝關(guān)節(jié)不過于勞累或負(fù)荷過重。堅持做雙側(cè)股四頭肌的靜力訓(xùn)練,即取臥或坐姿,雙下肢伸直,用力繃緊大腿前方肌肉群,持續(xù)10~20秒,放松5~10秒;重復(fù)20~30遍;每日4~5次。祝你健康!
2017-07-16 11:44
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