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哪些主食糖尿病人不宜食用？

2024-10-23 17:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

什么主食糖尿病人不能吃？

回答1
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張煥臣主治醫(yī)師

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糖尿病人在飲食選擇上需要謹(jǐn)慎，有些主食可能會(huì)導(dǎo)致血糖快速升高，應(yīng)盡量避免或控制食用量，如白米飯、白面包、油條、糯米飯、蛋糕等。 1.白米飯：其屬于精制谷物，碳水化合物含量高，消化吸收快，容易引起血糖波動(dòng)。 2.白面包：制作過(guò)程中經(jīng)過(guò)精細(xì)加工，膳食纖維損失較多，升糖指數(shù)較高。 3.油條：油脂含量高，熱量大，不利于血糖控制。 4.糯米飯：黏性大，消化吸收快，會(huì)使血糖迅速上升。 5.蛋糕：通常添加大量糖和油脂，是高糖高熱量的食物。總之，糖尿病人應(yīng)注重主食的選擇和攝入量的控制，遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，合理搭配飲食，以維持血糖的穩(wěn)定。
2024-10-24 08:24

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