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尿酸高需多方面注意。包括飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、控制體重、定期復(fù)查、必要時(shí)藥物治療等，嚴(yán)重者可能引起痛風(fēng)等疾病。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.飲食控制：避免高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，限制肉類和豆類攝入，多喝水促進(jìn)尿酸排泄。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)代謝。
3.體重管理：保持健康體重，肥胖者應(yīng)減肥，有助于降低尿酸水平。
4.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)尿酸值變化，了解病情控制情況。
5.藥物治療：若尿酸過高，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用別嘌醇、非布司他等藥物。但藥物治療務(wù)必遵醫(yī)囑。
尿酸高不可輕視，綜合管理才能有效控制，預(yù)防并發(fā)癥。