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注意合理規(guī)律的作息，保證充足的睡眠時間，不要經(jīng)常性的熬夜。熬夜不僅對皮膚不好，還會影響身體內(nèi)各個組織的運行，導(dǎo)致毒素?zé)o法及時的排出，危害自身的健康。充足的睡眠，也能夠保證患者有充足的精神去面對治療，對于康復(fù)有重要的意義。飲食習(xí)慣的健康也有助于疾病的康復(fù)?；颊咭獾臄z入每日身體所需的營養(yǎng)。患者的身體內(nèi)需要補充充足的微量元素，以提高身體內(nèi)酪氨酸酶的活性，促進(jìn)黑色素細(xì)胞的生成。

首先白癜風(fēng)患者在飲食上要注意：不吃或者少吃辛辣及刺激性食物，如辣椒、大蒜等；盡量少吃零食，多吃正餐；不吃或少吃富含維生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、橙子、葡萄、獼猴桃、山楂、柚子、草莓等；多吃含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如牛肉、豬瘦肉、動物肝臟、牛奶、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻、核桃等。其次外出要做好防曬，避免陽光直射；另外平時注意加強身體鍛煉，提高身體免疫力；平時穿衣要穿寬松不緊身的衣服，以免衣服摩擦患處。