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哪些食物含碳水化合物

哪些食物含碳水化合物

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊力 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院

    三級甲等

    內分泌科

    米飯,面食,含淀粉的東西和含糖的東西都屬于含碳水化合物的,比如土豆,山藥,紅薯,芋頭等就富含淀粉,還有我們通常吃的主食,主要含的都是淀粉。水果之中比較甜的都含碳水化合物的。其實碳水化合物是指由碳氫氧三種元素組成的又糖類結構的物質。我們所吃的事物中,除了蔬菜和肉類含量比較少,其他都是很多的。

    2017-08-01 14:32