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兩天前揉了疼的地方，可能是肌肉勞損、炎癥、外傷、神經(jīng)痛或其他原因引起。需要根據(jù)疼痛的性質(zhì)、部位、伴隨癥狀等來判斷，并采取相應(yīng)措施，如休息、熱敷、藥物治療等。 1. 肌肉勞損：長時(shí)間保持一個(gè)姿勢或過度用力，可能導(dǎo)致肌肉勞損。應(yīng)注意休息，避免勞累，可適當(dāng)按摩放松肌肉。 2. 炎癥：局部的炎癥反應(yīng)會(huì)引起疼痛。此時(shí)需保持局部清潔，避免感染加重。 3. 外傷：如磕碰等導(dǎo)致的外傷。若有傷口，要做好消毒處理；若有腫脹，可先冷敷，后期熱敷。 4. 神經(jīng)痛：神經(jīng)受壓或受損可引發(fā)。要減少對(duì)神經(jīng)的刺激，避免壓迫。 5. 其他原因：如腫瘤等，這種情況較為少見，但也不能完全排除。 總之，對(duì)于揉了疼的地方，要密切觀察疼痛的變化，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性的治療。