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腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥。就診科室通常為內(nèi)科。其成因包括長(zhǎng)期勞累、姿勢(shì)不良、急性損傷未愈、環(huán)境潮濕寒冷、腰椎病變等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.長(zhǎng)期勞累：腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間過度使用，得不到充分休息，易引發(fā)勞損。
2.姿勢(shì)不良：彎腰駝背或長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，增加腰部肌肉負(fù)擔(dān)。
3.急性損傷未愈：腰部急性扭傷后未妥善治療，轉(zhuǎn)為慢性損傷。
4.環(huán)境潮濕寒冷：影響腰部血液循環(huán)，使肌肉易受損。
5.腰椎病變：如腰椎間盤突出等，可導(dǎo)致腰部肌肉代償性勞損。
出現(xiàn)腰部疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后采取相應(yīng)治療。注意腰部保暖，避免過度勞累。