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2017-08-17 16:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 老年人猝死

問題：

如何有效預防老年人猝死

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫云霞主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

老年科

老年人猝死風險較高，預防要從多方面入手，包括生活習慣、疾病防控等，必要時及時就醫(yī)。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.注意保暖：特別是在寒冷季節(jié)，減少寒冷刺激對心血管的影響。
2.情緒管理：保持心態(tài)平和，避免大喜大悲，防止血壓波動。
3.適度鍛煉：選擇適合的運動，如散步、太極拳、門球，避免過度勞累。
4.飲食均衡：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃蔬菜水果，控制體重。
5.疾病防控：積極治療高血壓、糖尿病、冠心病等基礎病，遵醫(yī)囑用藥，如硝苯地平、二甲雙胍、阿司匹林等。
6.定期體檢：監(jiān)測身體各項指標，早發(fā)現(xiàn)潛在問題。
總之，預防老年人猝死需要綜合管理，關注身體變化，如有不適及時就醫(yī)。
2017-08-17 17:28

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