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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孫云霞 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
老年科
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健康老年人通常體現(xiàn)在生活習(xí)慣、飲食、排泄、心理和運(yùn)動(dòng)等方面，如規(guī)律作息、飲食均衡、大小便正常、心情愉悅、適量運(yùn)動(dòng)等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2017-08-14 10:14
1.生活習(xí)慣：作息規(guī)律，能按時(shí)起床入睡，睡眠質(zhì)量佳。
2.飲食情況：三餐定時(shí)定量，營養(yǎng)均衡，不挑食，無不良嗜好。
3.排泄?fàn)顩r：大小便規(guī)律正常，無便秘或尿頻尿急等異常。
4.心理狀態(tài)：心態(tài)樂觀，心情舒暢，能積極面對(duì)生活。
5.運(yùn)動(dòng)能力：經(jīng)常參與運(yùn)動(dòng)，四肢關(guān)節(jié)靈活，骨骼健康。
綜合這些方面，可大致判斷老年人是否健康。但個(gè)體差異存在，如有不適還需就醫(yī)檢查。
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