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糖尿病患者適宜選擇哪些油脂？

2024-10-23 18:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

糖尿病患者選擇哪種油脂好?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

糖尿病患者適宜選擇的油脂包括橄欖油、玉米油、葵花籽油、亞麻籽油、茶籽油等。 1.橄欖油：富含單不飽和脂肪酸，有助于調(diào)節(jié)血脂，降低心血管疾病風(fēng)險。 2.玉米油：含有豐富的維生素 E 和不飽和脂肪酸，對血糖影響較小。 3.葵花籽油：不飽和脂肪酸含量高，能促進(jìn)膽固醇代謝。 4.亞麻籽油：富含α-亞麻酸，對改善血脂和血糖代謝有一定益處。 5.茶籽油：營養(yǎng)豐富，具有抗氧化作用，利于維持身體健康。糖尿病患者在選擇油脂時，應(yīng)綜合考慮其營養(yǎng)成分和對血糖的影響。同時，要注意控制油脂的攝入量，避免過量食用。
2024-10-24 02:16

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