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中老年骨質(zhì)疏松適合吃哪些食物和藥物

2017-09-08 06:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痔瘡

問(wèn)題：

中老年骨質(zhì)疏松適合吃哪些食物和藥物

回答1
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肖軍副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

關(guān)節(jié)與骨病外科

中老年骨質(zhì)疏松患者可通過(guò)飲食和藥物改善，包括富含鈣的食物、維生素D食物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、促進(jìn)鈣吸收藥物、抑制骨吸收藥物等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.富含鈣的食物：牛奶、豆制品、蝦皮等，能補(bǔ)充鈣質(zhì)。
2.富含維生素D的食物：魚肝油、蛋黃、三文魚等，促進(jìn)鈣吸收。
3.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：雞肉、魚肉、蛋類等，有助于維持骨骼健康。
4.促進(jìn)鈣吸收藥物：阿法骨化醇軟膠囊、骨化三醇軟膠囊等。
5.抑制骨吸收藥物：阿侖膦酸鈉片、唑來(lái)膦酸注射液等。
中老年骨質(zhì)疏松患者飲食和藥物治療需綜合考慮，同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查，遵醫(yī)囑用藥。
2017-09-08 07:01

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