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小孩缺乏維生素 C 時，用維生素 E 涂抹通常無效。適合小孩補充的維生素應(yīng)根據(jù)具體情況選擇，如維生素 C、維生素 D、維生素 B 族等。補充時需注意適量，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。 1. 維生素 C：有助于提高免疫力，促進鐵吸收，預(yù)防壞血病。常見的有維生素 C 片、維生素 C 泡騰片等。 2. 維生素 D：對骨骼發(fā)育至關(guān)重要，能預(yù)防佝僂病。如維生素 D 滴劑、維生素 D 軟膠囊。 3. 維生素 B 族：包括 B1、B2、B6 等，參與能量代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能。如復(fù)合維生素 B 片。 4. 選擇原則：應(yīng)先評估孩子的飲食結(jié)構(gòu)、健康狀況，再決定補充哪種維生素。 5. 注意事項：過量補充維生素可能有不良影響，需嚴格遵循醫(yī)生建議。 總之，孩子補充維生素需謹慎，不能盲目。要保證飲食均衡，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補充。