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氣血不足有何癥狀,吃啥食物能改善

氣血不足有何癥狀,吃啥食物能改善

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    孫立 主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    氣血不足的癥狀多樣,常見有面色蒼白、頭暈乏力、心悸氣短、月經(jīng)失調(diào)、失眠多夢(mèng)等。改善可多吃些紅棗、桂圓、黑芝麻、豬肝、菠菜等食物。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.面色蒼白:氣血不能上榮于面,導(dǎo)致面色無華。
    2.頭暈乏力:氣血不足,不能濡養(yǎng)頭目與肢體。
    3.心悸氣短:氣血虧虛心失所養(yǎng),氣不足則呼吸無力。
    4.月經(jīng)失調(diào):血??仗?,經(jīng)量減少、周期紊亂。
    5.失眠多夢(mèng):血不養(yǎng)心,神不守舍。
    氣血不足要注意飲食調(diào)理,多吃補(bǔ)氣血食物,但嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)診治。

    2017-09-17 11:56
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