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糖尿病患者每日所需的營養(yǎng)成分包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。合理的營養(yǎng)攝入對(duì)于控制血糖、預(yù)防并發(fā)癥至關(guān)重要。 1.碳水化合物：一般來說，糖尿病患者每日碳水化合物的攝入量應(yīng)占總熱量的 50% - 60%。例如，對(duì)于一個(gè)每天需要 1800 千卡熱量的患者，碳水化合物提供的熱量應(yīng)為 900 - 1080 千卡，相當(dāng)于 225 - 270 克碳水化合物。 2.蛋白質(zhì)：建議占總熱量的 15% - 20%，即 75 - 120 克。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源如魚、禽、蛋、瘦肉、豆類等。 3.脂肪：應(yīng)占總熱量的 25% - 30%，以不飽和脂肪酸為主，如橄欖油、魚油等。 4.維生素：要保證攝入充足的維生素 C、維生素 E、B 族維生素等，可通過新鮮蔬菜和水果獲取。 5.礦物質(zhì)：如鉀、鈣、鎂等，有助于維持身體正常代謝。 總之，糖尿病患者的營養(yǎng)需求因人而異，需綜合考慮年齡、體重、身體活動(dòng)水平、病情等因素。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定個(gè)性化的飲食方案，以達(dá)到良好的血糖控制和身體健康。

60公分標(biāo)準(zhǔn)體重的成年男性，他是輕體力勞動(dòng)的，算出了每天攝入的熱量是1800千卡，具體到碳水化合物以及脂肪、蛋白質(zhì)和蔬菜水果的攝入，是這樣計(jì)算的。按照碳水化合物的50%—60%的比例，谷類可以吃10份到11份，肉類就吃4份，水果類1份，乳類2份，蔬菜類1份，油脂類1.5份。　　下面舉一個(gè)具體的例子，一個(gè)男性53歲的患者，身高是1米72，體重是85公斤，職業(yè)：辦公室職員，確診2型糖尿病6年，目前采用來得時(shí)加飲食治療，未出現(xiàn)明顯并發(fā)癥?！　?70-105=65（公斤）實(shí)際體重85公斤，比標(biāo)準(zhǔn)體重超30%，屬肥胖，會(huì)計(jì)屬輕體力勞動(dòng)。按照成人糖尿病熱量供給標(biāo)準(zhǔn)表，每日應(yīng)攝入熱能標(biāo)準(zhǔn)為20-25千卡/公斤體重/天，全天所需總熱量：65×25 = 1625 千卡，計(jì)算每日所需食物交換份份數(shù)：1625÷90 = 18份?！　∪煨韫阮?份，蔬菜1份，肉蛋豆類4份，水果1份，奶類2份，油脂1份。制定飲食計(jì)劃：將食物分配至各餐中，制定自己的飲食計(jì)劃。