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“更年心”是指更年期女性由于內(nèi)分泌紊亂、植物神經(jīng)功能失調(diào)等原因，出現(xiàn)類似心臟病的癥狀，如心慌、胸悶、胸痛等。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、生活方式改變、藥物治療等。 1. 心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免緊張焦慮，可通過冥想、瑜伽等方式放松。 2. 生活方式：保證充足睡眠，規(guī)律作息，適度運動，如散步、慢跑。 3. 飲食調(diào)整：減少高脂肪、高鹽食物攝入，多吃新鮮蔬果。 4. 激素補充：在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理補充雌激素。 5. 藥物治療：如使用谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，使用美托洛爾緩解心慌癥狀，使用更年安片改善更年期癥狀。 總之，更年心患者不必過度擔(dān)憂，通過綜合治療，多數(shù)癥狀可以得到有效控制。但一定要遵醫(yī)囑治療，定期復(fù)查。

如果自覺心跳氣短的癥狀很重，醫(yī)院也確實查不出異常，你的年齡又在50歲左右，那就很有可能患的是“更年心”。更年心實際上是更年期綜合征的一種特殊類型，它以心血管系統(tǒng)的癥狀為主要表現(xiàn)，心悸（自覺心跳、發(fā)慌），氣短為嘆氣樣呼吸，心前區(qū)不適，又不像心絞痛，心電圖等儀器檢查都查不出異常。婦女絕經(jīng)前后多見此癥，常伴有情緒焦躁、陣發(fā)性潮熱、皮膚發(fā)紅、多汗、失眠、胃腸功能紊亂等更年期癥候群。常被誤診為神經(jīng)官能癥或懷疑“心臟病”，病人的精神壓力很重，而越恐懼，病情也就越重?！　∑鋵嵏晷氖强梢灾斡?，以治療更年期綜合征為主。輕癥只用更年康、維生素Ｅ、谷維素等藥物治療即可奏效。嚴(yán)重者可在醫(yī)生指導(dǎo)下用激素替代療法，女性用雌激素，男性用雄激素。　　不論用什么藥物，都不要忘了同時做心理治療，以解除精神壓力和對該癥的恐懼。消除疑病心理，調(diào)節(jié)生活，增強娛樂活動，對癥狀的緩解有著特殊的療效。