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糖尿病患者預(yù)防并發(fā)癥，需從控制血糖、合理飲食、適量運動、定期檢查、良好作息等方面著手。 1.控制血糖：遵醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列齊特、胰島素等，將血糖穩(wěn)定在正常范圍。 2.合理飲食：控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，避免高糖、高脂肪食物。 3.適量運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 4.定期檢查：包括血糖、糖化血紅蛋白、血脂、腎功能、眼底檢查等，及早發(fā)現(xiàn)異常。 5.良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，減輕精神壓力，有利于維持內(nèi)分泌平衡。 總之，糖尿病患者預(yù)防并發(fā)癥需要長期堅持綜合管理，提高自我管理意識和能力，才能有效降低并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險。

首先，治療糖尿病要強化血糖的控制，而且要達到一個比較安全的目標范圍里面，同時給予改善、保護血管的藥物，不讓血管發(fā)生硬化、閉塞，這樣可以預(yù)防腦缺血、心臟供血不全等人體組織器官的缺血狀態(tài)。