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糖尿病是一種慢性終身性疾病，但它又是可防可治的疾病，注意到以下幾點(diǎn)，有利于糖尿病的控制及其并發(fā)癥的防治?！　。?）吃差點(diǎn)：過去吃雞鴨魚肉是補(bǔ)，現(xiàn)在吃點(diǎn)粗茶淡飯更有益。記?。荷俪匀?，多吃素，才能保證均衡的營養(yǎng)?！　。?）少吃點(diǎn)：吃得過飽，體重增加，糖尿病就不容易控制，飲食治療是一切治療的基礎(chǔ)。不控制飲食，藥物治療也不會起太多作用。　?。?）多動點(diǎn)：運(yùn)動可以增加胰島素的敏感性，保持每天適量運(yùn)動。如果沒有嚴(yán)重的并發(fā)癥，運(yùn)動量可盡量大些，切記不要“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”?！　。?）心靜點(diǎn)：壓力增大，精神緊張也是糖尿病發(fā)生的原因之一。情緒波動會影響血糖。糖尿病患者應(yīng)心平氣和，保持情緒穩(wěn)定?！　。?）明白點(diǎn)：用點(diǎn)心思，了解糖尿病知識，可減少糖尿病帶來的危害。與您的醫(yī)生交個朋友，多聽聽他的建議，因為無知是有代價的?！　。?）血糖勤測點(diǎn)：一次血糖檢測，只代表那一時間的血糖水平，經(jīng)常不定時測血糖，才能了解血糖的全貌，有條件的患者最好自備血糖儀?！　。?）胰島素早打點(diǎn)：很多人不愿意接受胰島素治療，認(rèn)為胰島素“打上就拿不下來”、“會上癮”等。要知道，胰島素是人體本身就存在的，沒有任何毒性。早用胰島素治療，可保護(hù)胰腺的功能。　?。?）中藥應(yīng)吃點(diǎn)：吃點(diǎn)中藥，對于控制并發(fā)癥有一定的幫助，但必須注意要辨證用藥，因人而異，因病情而異?！　。?）低血糖少發(fā)點(diǎn)：低血糖也有危害，尤其對老年人危害更大。用心體會用藥、飲食、運(yùn)動該如何配合，就能避免低血糖。建議老年患者達(dá)到空腹血糖＜7.8mm0l/L，餐后2小時血糖＜11.1mm0l/L即可。　?。?0）血壓、血脂更低點(diǎn)：糖尿病患者的血壓、血脂控制目標(biāo)要比正常人嚴(yán)格。血壓＜130/80mmHg；甘油三酯＜1.5mm0l/L；總膽固醇＜4.5mm0l/L；低密度脂蛋白膽固醇＜2.5 mm0l/L；高密度脂蛋白膽固醇＞1.1mm0l/L。達(dá)不到此標(biāo)準(zhǔn)，糖尿病患者的眼底、腎臟、心腦血管病變就會有進(jìn)展。

你好：2型糖尿病治療必須以飲食控制、運(yùn)動治療為前提。糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物，減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物，適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物，進(jìn)食要少食多餐。多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒肉片、涼拌都可以的。祝你健康！