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多吃甜食是否會影響血脂?

血脂異常

多吃甜食對血脂有影響嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    多吃甜食對血脂是有影響的,主要體現(xiàn)在血糖升高、胰島素抵抗、脂肪合成增加、代謝紊亂和肥胖風(fēng)險增加等方面。 1. 血糖升高:甜食中的大量糖分進入血液,導(dǎo)致血糖水平迅速上升。 2. 胰島素抵抗:長期高血糖會使胰島素作用減弱,機體為控制血糖會分泌更多胰島素,促進脂肪合成。 3. 脂肪合成增加:過多的糖分會被轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來,進而影響血脂水平。 4. 代謝紊亂:擾亂正常的代謝過程,影響脂肪的分解和利用。 5. 肥胖風(fēng)險增加:攝入過多甜食易導(dǎo)致能量過剩,增加肥胖的可能性,而肥胖是血脂異常的重要危險因素。 總之,為了保持血脂正常,應(yīng)控制甜食的攝入量,保持均衡的飲食和健康的生活方式。

    2024-10-22 16:12
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙益業(yè) 主任中醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

    三級甲等

    心血管科

    多吃甜食對血脂有很大影響。甜食屬高糖食品,其甜味來源于添加在食物中的大量單糖。進食大量糖類,糖代謝必然加強,通過機體的代謝轉(zhuǎn)換,會使脂肪合成增加,使人發(fā)胖,特別是含有脂肪多的甜食如巧克力、奶油冰激凌等對血脂影響更大,不僅使血清甘油三酯升高,而且會使血清膽固醇升高。所以,為預(yù)防和治療高血脂癥,應(yīng)盡量避免多吃甜食。

    2024-10-23 05:41
  • 回答2追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

就醫(yī)問藥

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什么是血脂異常?   血脂是血漿中所有脂質(zhì)的總稱。血脂異常(dyslipidemia)是指由于脂肪代謝或轉(zhuǎn)運異常而使血漿中血脂水平異常(過高或過低),可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病,如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。 查看全文»

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    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

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