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做一次艾灸所需的時間，受到艾灸部位、艾灸方式、個人體質(zhì)、病情狀況、艾灸師經(jīng)驗等多種因素的影響。一般來說，時間在 15 分鐘至 60 分鐘不等。 1.艾灸部位：不同部位對艾灸熱量的承受能力不同。例如，面部、四肢等皮薄肉少的部位，艾灸時間較短，通常 15 - 20 分鐘；而腰腹、背部等肌肉豐厚的部位，可艾灸 30 - 40 分鐘。 2.艾灸方式：常見的有溫和灸、回旋灸、雀啄灸等。溫和灸時間相對較長，可達 30 - 40 分鐘；雀啄灸則較短，約 15 - 20 分鐘。 3.個人體質(zhì)：體質(zhì)虛弱者，艾灸時間宜短，以免耗氣傷津，一般 20 - 30 分鐘；體質(zhì)較好者，可適當延長至 40 - 60 分鐘。 4.病情狀況：病情較輕、病程較短時，艾灸時間可稍短，20 - 30 分鐘；病情較重、久病者，可適當延長，30 - 60 分鐘。 5.艾灸師經(jīng)驗：經(jīng)驗豐富的艾灸師能更準確地把握艾灸時間，根據(jù)患者的即時反應調(diào)整，以達到最佳效果。 總之，艾灸時間并非固定不變，需要綜合多種因素來確定。在進行艾灸時，建議選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)或有資質(zhì)的專業(yè)人員操作，以確保安全和療效。

一個穴位艾灸時間不能過長，否則容易灼傷皮膚，甚至造成燒傷。艾條灸較為常用，一般艾灸時間為10~15分鐘。若為艾柱灸，是根據(jù)所灸的壯數(shù)的，一般3~5壯。