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左肱骨骨折后吃什么利于康復(fù)?

左肱骨骨折應(yīng)吃什么有助康復(fù)?

  • 回答1

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    左肱骨骨折后,飲食對(duì)于康復(fù)起著重要作用??赏ㄟ^(guò)攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)促進(jìn)恢復(fù),如肉類、蛋類、奶制品、新鮮蔬果、豆制品等。 1.蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和重建組織的重要營(yíng)養(yǎng)素??蛇x擇雞肉、魚肉、牛肉、蝦等,能幫助修復(fù)受損的肌肉和組織。 2.鈣:鈣對(duì)于骨骼的愈合至關(guān)重要。牛奶、豆制品、蝦皮等食物富含豐富的鈣。 3.維生素 D:能促進(jìn)鈣的吸收。魚肝油、蛋黃、乳制品中含量較多。 4.維生素 C:有助于膠原蛋白的合成。橙子、草莓、獼猴桃等水果富含大量維生素 C。 5.微量元素:如鋅、鐵等,有助于提高免疫力和促進(jìn)傷口愈合。牡蠣、動(dòng)物肝臟等是不錯(cuò)的選擇。 總之,左肱骨骨折后的飲食要均衡、多樣化,為身體提供充足的營(yíng)養(yǎng),以加速康復(fù)。但需注意,飲食只是康復(fù)的一部分,還應(yīng)配合醫(yī)生的治療和適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練。

    2024-10-17 18:13
  • 回答2

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    曾參軍 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    足踝外科

    創(chuàng)傷后消耗多,需要營(yíng)養(yǎng)支持,注意均衡飲食,注意增加蛋白攝入量,富含膠原的豬皮或豬蹄類食物對(duì)骨折愈合有益,也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,同時(shí)多吃蔬菜水果,多補(bǔ)充維生素和纖維素,促進(jìn)骨折愈合也可防止便秘。

    2024-10-18 06:27
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是肱骨骨折?   肱骨,俗稱上臂骨,是典型的長(zhǎng)骨,由“一體兩端”組成。上端的肱骨頭及下端的肱骨遠(yuǎn)端分別組成肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)的一部分;中間為肱骨體,其中有解剖頸。肱骨骨折常發(fā)生于肱骨外科頸、肱骨干、肱骨髁上、肱骨髁間、肱骨外髁、肱骨內(nèi)上髁。其中,尤以前三者為多,可發(fā)生于任何年齡,多由直接暴力和間接暴力所引起,如重物撞、擠壓、打擊及撲倒時(shí),手或肘部著地,暴力經(jīng)前臂或肘部傳至各部位。 查看全文»

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  • 余楠生

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):人工關(guān)節(jié)置換及翻修、四肢骨關(guān)節(jié)各種骨折和骨盆骨折、脊柱外科 詳情»

  • 謝明

    主任醫(yī)師

    北京積水潭醫(yī)院

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  • 張亞?wèn)|

    主任醫(yī)師

    上海市東方醫(yī)院

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