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頭面部骨折后，飲食方面需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、易于消化、避免刺激性食物、保證充足水分?jǐn)z入、適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)等。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉、新鮮蔬果等，有助于傷口愈合和身體恢復(fù)。 2. 易于消化：選擇軟爛、易消化的食物，如米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 3. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，以防刺激傷口，影響恢復(fù)。 4. 保證充足水分?jǐn)z入：多喝水或湯類，保持身體水分平衡，促進(jìn)新陳代謝。 5. 適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)：多吃豆制品、奶制品、蝦皮等富含鈣質(zhì)的食物，利于骨折愈合。 6. 控制食物溫度：避免過(guò)燙或過(guò)涼的食物，以免引起不適。 總之，頭面部骨折后的飲食調(diào)整對(duì)于康復(fù)至關(guān)重要，合理的飲食能促進(jìn)傷口愈合和身體機(jī)能恢復(fù)。

不要偏食，不要盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)，可適當(dāng)吃一些骨頭湯，過(guò)多地吃排骨、喝骨頭湯，就會(huì)促使骨質(zhì)內(nèi)無(wú)機(jī)質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào)。會(huì)對(duì)骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。