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原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥是一種常見(jiàn)的骨骼疾病，其治療方法包括藥物治療、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 以及預(yù)防跌倒等。 1.藥物治療：常見(jiàn)的藥物有阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸、利塞膦酸鈉等雙膦酸鹽類藥物，能抑制破骨細(xì)胞活性，減少骨吸收。還有降鈣素類藥物，如鮭魚(yú)降鈣素，能抑制破骨細(xì)胞活性，緩解骨痛。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如乳制品、豆制品、魚(yú)類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：進(jìn)行適量的負(fù)重運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、啞鈴操等，有助于增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。 4.補(bǔ)充鈣劑和維生素 D：鈣劑可選擇碳酸鈣、枸櫞酸鈣等，維生素 D 可以促進(jìn)鈣的吸收。 5.預(yù)防跌倒：改善家居環(huán)境，避免滑倒，使用輔助器具等，降低骨折風(fēng)險(xiǎn)。 總之，原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況選擇合適的治療方案，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，以提高生活質(zhì)量，減少骨折等并發(fā)癥的發(fā)生。