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輕微頸椎骨增生引起肩膀后胛骨痛十多年，可能與頸椎結(jié)構(gòu)改變、肌肉勞損、神經(jīng)受壓、炎癥刺激、不良姿勢等有關(guān)。 1. 頸椎結(jié)構(gòu)改變：頸椎骨增生可能導(dǎo)致頸椎椎間關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，進(jìn)而影響周圍組織，引發(fā)疼痛。 2. 肌肉勞損：長期的不良姿勢或過度使用肩部肌肉，容易造成勞損，加重疼痛。 3. 神經(jīng)受壓：增生的組織可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)異常，產(chǎn)生疼痛。 4. 炎癥刺激：局部的炎癥反應(yīng)會(huì)刺激神經(jīng)末梢，使疼痛感覺更明顯。 5. 不良姿勢：長時(shí)間低頭、伏案工作等不良姿勢，會(huì)加重頸椎負(fù)擔(dān)，誘發(fā)疼痛。 對(duì)于這種情況，患者應(yīng)重視日常保健，避免長時(shí)間保持同一姿勢，適度活動(dòng)頸部和肩部。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的診斷和治療。